Sobre Massagem Ayurvédica, Abhyanga

O QUE É UMA MASSAGEM AYURVÉDICA? Ah, a humilde massagem. Amplamente conhecido por ser um dos melhores analgésicos e relaxantes musculares do mercado, não é de admirar que inúmeras opções diferentes estejam disponíveis. Você já ouviu falar de aromaterapia, shiatsu e massagem sueca, mas pode ser novo na massagem ayurvédica. Então, o que é a […]

Benefícios da Pimenta Preta

O rei das especiarias não exige um lugar generoso em nossa dieta. Uma pitada por refeição é tudo o que é necessário para fazer funcionar seu charme. Não só é usado como tempero, mas também tem valores medicinais, além de muitos benefícios tornando a pimenta preta um ingrediente importante no Ayurveda. É rica em vitaminas […]

Shirodhara: Uma experiência psicoespiritual profundamente nutridora

Shirodhara é uma experiência psicoespiritual profundamente nutridora que sintoniza o corpo / mente em direção à cura espontânea. É conhecido por sua capacidade de liberar serotonina e estimular o equilíbrio entre mente, corpo e espírito. Baseia-se no princípio de que a aplicação suave mas constante de óleo quente estimula a circulação sanguínea saudável para o […]

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