A água representa soma, a qualidade nutritiva e refrescante associada à energia lunar. Ajuda na digestão, esfria e equilibra Pitta, apóia Kapha e neutraliza a secura de Vata. Ela nutre, lubrifica e também desintoxica quando sai do corpo como urina. A quantidade de água que você deve beber depende da sua idade, da quantidade de […]
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Receita para equilibrar seu Dosha Kapha
O Kapha aumentou? CALMA! Vou ensinar um chai celestial e cheio de especiarias quentes incluindo o açafrão que ajuda muito a pacificar. Essa receita rende 2 xícaras de chai concentrado que deverá reduzir com um leite vegetal e adoçado a gosto. Além de suavizar o sabor no paladar, equilibra os efeitos da bebida no seu […]