O rei das especiarias não exige um lugar generoso em nossa dieta. Uma pitada por refeição é tudo o que é necessário para fazer funcionar seu charme. Não só é usado como tempero, mas também tem valores medicinais, além de muitos benefícios tornando a pimenta preta um ingrediente importante no Ayurveda. É rica em vitaminas […]
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Receita para equilibrar seu Dosha Kapha
O Kapha aumentou? CALMA! Vou ensinar um chai celestial e cheio de especiarias quentes incluindo o açafrão que ajuda muito a pacificar. Essa receita rende 2 xícaras de chai concentrado que deverá reduzir com um leite vegetal e adoçado a gosto. Além de suavizar o sabor no paladar, equilibra os efeitos da bebida no seu […]
AyurVeda e a Diabetes
O tratamento AyurVeda para diabetes se concentra principalmente em hábitos alimentares saudáveis e uma mudança no estilo de vida para melhor. Os remédios ayurvédicos para o diabetes ajudariam seu corpo a recuperar a saúde original. Você pode experimentá-los mantendo uma vigilância estrita sobre os níveis de açúcar no sangue. Nada faz mágica como frutas e […]